對象：初學者或恒常練習瑜伽之人仕
瑜伽輪Yoga Wheel的用途非常廣泛，除可有效改善肩膊及腰背僵硬等上半身問題，更可用作腰肌及膕繩肌之伸展，幫你全方位伸展不同部位。
坊間又稱之為後彎神器，對於腰背僵硬及肩膊肌肉比較繃緊的人士，瑜伽輪的確是一個練習後彎時很有用的輔助工具。所以用瑜伽輪輔助後彎練習之後，普遍都會覺背痛問題有所改善，感到舒適及暢快。對於長時間用電腦或坐着工作的都巿人，此輪更有助改善寒背、腰背痠痛及坐姿不正確等問題。

專為懷孕16周後的孕婦而設的瑜伽班, 視乎孕婦媽咪身體狀況而定, 可以練習到39周。
孕婦經常擔心產後暴肥及身體虛弱，孕婦瑜伽班學會學習不同的呼吸方法及瑜伽式子後，令情緒平和，舒緩懷孕各階段的緊張情緒和不適，提高睡眠質素，預防小腿抽筋、腰背痛症等。能強化生殖系統，促進胎兒健康，更有助分娩時減低痛楚及大大縮短分娩的時間。

瘦身纖體瑜伽課堂的節奏較快，配合呼吸法去活動我們的身體，保持動作的時間較一般的短，強調呼吸的節奏與動作的配合，再加上針對腹部, 練習不同核心肌肉和扭動動作，能令閉塞的淋巴管道得以暢通，脂肪及水分在體內得以正常運作，同時有效按摩五臟六腑，刺激體內分泌線體，將原來失調的荷爾蒙分泌回復正常，從而提高新陳代謝，加快體內脂肪的燃燒。
此課適合任何初學者及減肥人仕。

課本課程適合一般大眾。為溫和、緩慢的瑜珈，適合所有年齡、體能、性別的朋友。有助紓解壓力，增進身體循環代謝。初學者的最佳入門。使身體獲得放鬆,再使人體解放壓力,獲得深度的休息與放鬆。