瑜伽輪(Yoga Wheel)

文章发布日期:2017-04-11 13:54
 
 
對象:初學者或恒常練習瑜伽之人仕
瑜伽輪Yoga Wheel的用途非常廣泛,除可有效改善肩膊及腰背僵硬等上半身問題,更可用作腰肌及膕繩肌之伸展,幫你全方位伸展不同部位。
坊間又稱之為後彎神器,對於腰背僵硬及肩膊肌肉比較繃緊的人士,瑜伽輪的確是一個練習後彎時很有用的輔助工具。所以用瑜伽輪輔助後彎練習之後,普遍都會覺背痛問題有所改善,感到舒適及暢快。對於長時間用電腦或坐着工作的都巿人,此輪更有助改善寒背、腰背痠痛及坐姿不正確等問題。
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