基礎瑜珈 Basic Yoga

文章发布日期:2017-04-11 13:44
 
 
專為瑜珈初學者所設計的瑜珈基礎課程
由較常練習的瑜珈體位法中,精選出適合瑜珈初學者並具有調整身體功效的動作,仔細的講解與演練,幫助學員了解正確與安全地練習方法,充分地享受瑜珈練習的效益且避免運動傷害。
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