基礎瑜珈 Basic Yoga

文章发布日期：2017-04-11 13:44

專為瑜珈初學者所設計的瑜珈基礎課程
由較常練習的瑜珈體位法中，精選出適合瑜珈初學者並具有調整身體功效的動作，仔細的講解與演練，幫助學員了解正確與安全地練習方法，充分地享受瑜珈練習的效益且避免運動傷害。

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